Водоросли нори — калорийность

Калорийность 100 граммов водорслей нори (из которых 5,8 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 5,1 г) составляет 35 кКал или 146 кДж.
35 кКал на 100 г это 1.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г водорслей нори

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов водорслей нори, понадобятся 3 минуты бега или 33 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 7%. Калории в белках ~ 23 кКал — 50%. Калории в углеводах ~ 20 кКал — 43%.