Поиск продуктов

Батат печёный — калорийность

Калорийность 100 граммов печёного батата (из которых 2,0 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 20,7 г) составляет 90 кКал или 378 кДж.
90 кКал на 100 г это 3.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г печёного батата

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов печёного батата, понадобятся 7 минут бега или 1 час 26 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 26 мин 6%
Медитация 1 ч 17 мин 5%
Отдых 1 ч 10 мин 5%
Чтение книг, Интернет 0 ч 59 мин 4%
Секс 0 ч 37 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 24 мин 2%
Танцы 0 ч 23 мин 2%
Ходьба 0 ч 20 мин 1%
Футбол 0 ч 12 мин 1%
Плавание 0 ч 12 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 10 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 10 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 10 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 08 мин 1%
Бег 0 ч 07 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 1%. Калории в белках ~ 8 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 83 кКал — 90%.

Наверх
Вернуться