Свиной язык отварной — калорийность
Калорийность 100 граммов отварного свиного языка
(из которых 24,1 г белка,
жиров 18,6 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 271 кКал
или 1 134 кДж.
271 кКал
на 100 г
это 11.8% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г отварного свиного языка
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов отварного свиного языка, понадобятся 22 минуты бега или 4 часа 18 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 4 ч 18 мин | 18% | |
| Медитация | 3 ч 52 мин | 16% | |
| Отдых | 3 ч 32 мин | 15% | |
| Чтение книг, Интернет | 2 ч 58 мин | 12% | |
| Секс | 1 ч 51 мин | 8% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 13 мин | 5% | |
| Танцы | 1 ч 08 мин | 5% | |
| Ходьба | 1 ч 00 мин | 4% | |
| Футбол | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Плавание | 0 ч 35 мин | 2% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 31 мин | 2% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 31 мин | 2% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 29 мин | 2% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 23 мин | 2% | |
| Бег | 0 ч 22 мин | 2% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 167 кКал — 63%. Калории в белках ~ 96 кКал — 37%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.