FitAudit → продукты → свиной язык (отварной) ⤵ Свиной язык отварной — содержание жиров Свиной язык содержит 18,60 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов свиной язык занимает 173 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 170 Соевые бобы зрелые, в сухом виде 19,9 г 23,7% 171 Сыр Моцарелла 19,8 г 23,5% 172 Говяжий тонкий край (Стриплойн) сырой 19,5 г 23,3% 173 Свиной язык отварной 18,6 г 22,1% 174 Куриная спинка приготовленная (мясо с кожей) 18,1 г 21,6% 175 Печенье овсяное 18,1 г 21,5% 176 Сельдь солёная 18,0 г 21,4% 177 Скумбрия запечённая 17,8 г 21,2% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 6,45 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) 0,02 г Лауриновая кислота (12:0) 0,09 г Миристиновая кислота (14:0) 0,34 г Пальмитиновая кислота (16:0) 4,13 г Стеариновая кислота (18:0) 1,87 г Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 8,76 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,70 г Олеиновая кислота (18:1) 7,89 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,17 г Эруковая кислота (22:1) н/д Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 1,93 г Линолевая кислота (18:2) 1,84 г Линоленовая кислота (18:3) 0,09 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 146,00 мг Фитостерины (фитостеролы) 0,00 мг Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют