Краб (мясо краба) — калорийность

Калорийность 100 граммов мяса краба (из которых 18,1 г белка, жиров 1,1 г и углеводов 0,0 г) составляет 87 кКал или 364 кДж.
87 кКал на 100 г это 3.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г мяса краба

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов мяса краба, понадобятся 7 минут бега или 1 час 23 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 10 кКал — 12%. Калории в белках ~ 72 кКал — 88%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.