Раки варёные — калорийность

Калорийность 100 граммов варёных раков (из которых 16,8 г белка, жиров 1,2 г и углеводов 0,0 г) составляет 82 кКал или 343 кДж.
82 кКал на 100 г это 3.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г варёных раков

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов варёных раков, понадобятся 7 минут бега или 1 час 18 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 11 кКал — 14%. Калории в белках ~ 67 кКал — 86%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.