Сок мандариновый — калорийность
Калорийность 100 граммов мандаринового сока
(из которых 0,5 г белка,
жиров 0,2 г и
углеводов 10,1 г)
составляет 43 кКал
или 180 кДж.
43 кКал
на 100 г
это 1.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г мандаринового сока
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов мандаринового сока, понадобятся 3 минуты бега или 41 минута сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 0 ч 41 мин | 3% | |
| Медитация | 0 ч 37 мин | 3% | |
| Отдых | 0 ч 34 мин | 2% | |
| Чтение книг, Интернет | 0 ч 28 мин | 2% | |
| Секс | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 12 мин | 1% | |
| Танцы | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Ходьба | 0 ч 10 мин | 1% | |
| Футбол | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Плавание | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 05 мин | 0% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 05 мин | 0% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 05 мин | 0% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 04 мин | 0% | |
| Бег | 0 ч 03 мин | 0% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 2 кКал — 5%. Калории в белках ~ 2 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 40 кКал — 90%.