Поиск продуктов

Картофель фри — калорийность

Калорийность 100 граммов картофеля фри (из которых 2,8 г белка, жиров 5,5 г и углеводов 25,6 г) составляет 158 кКал или 662 кДж.
158 кКал на 100 г это 6.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г картофеля фри

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов картофеля фри, понадобятся 13 минут бега или 2 часа 30 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 30 мин 10%
Медитация 2 ч 15 мин 9%
Отдых 2 ч 03 мин 9%
Чтение книг, Интернет 1 ч 44 мин 7%
Секс 1 ч 04 мин 4%
Йога, пилатес 0 ч 42 мин 3%
Танцы 0 ч 40 мин 3%
Ходьба 0 ч 35 мин 2%
Футбол 0 ч 21 мин 1%
Плавание 0 ч 20 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 18 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 18 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 17 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 14 мин 1%
Бег 0 ч 13 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 49 кКал — 30%. Калории в белках ~ 11 кКал — 7%. Калории в углеводах ~ 102 кКал — 63%.

Наверх
Вернуться