Поиск продуктов

Филе свиное приготовленное — калорийность

Калорийность 100 граммов приготовленного свиного филе (из которых 29,5 г белка, жиров 9,4 г и углеводов 0,0 г) составляет 211 кКал или 883 кДж.
211 кКал на 100 г это 9.2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г приготовленного свиного филе

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов приготовленного свиного филе, понадобятся 17 минут бега или 3 часа 21 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 21 мин 14%
Медитация 3 ч 00 мин 13%
Отдых 2 ч 45 мин 11%
Чтение книг, Интернет 2 ч 19 мин 10%
Секс 1 ч 26 мин 6%
Йога, пилатес 0 ч 57 мин 4%
Танцы 0 ч 53 мин 4%
Ходьба 0 ч 47 мин 3%
Футбол 0 ч 28 мин 2%
Плавание 0 ч 27 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 25 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 24 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 23 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 18 мин 1%
Бег 0 ч 17 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 85 кКал — 42%. Калории в белках ~ 118 кКал — 58%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться