Поиск продуктов

Корейка свиная запечённая — калорийность

Калорийность 100 граммов свиной корейки (из которых 27,2 г белка, жиров 13,6 г и углеводов 0,0 г) составляет 239 кКал или 1 000 кДж.
239 кКал на 100 г это 10.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г свиной корейки

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов свиной корейки, понадобятся 19 минут бега или 3 часа 48 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 48 мин 16%
Медитация 3 ч 24 мин 14%
Отдых 3 ч 07 мин 13%
Чтение книг, Интернет 2 ч 37 мин 11%
Секс 1 ч 38 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 04 мин 4%
Танцы 1 ч 00 мин 4%
Ходьба 0 ч 53 мин 4%
Футбол 0 ч 32 мин 2%
Плавание 0 ч 31 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 28 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 28 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 26 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 20 мин 1%
Бег 0 ч 19 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 123 кКал — 53%. Калории в белках ~ 109 кКал — 47%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться