Поиск продуктов

Говяжий язык отварной — калорийность

Калорийность 100 граммов отварного говяжьего языка (из которых 19,3 г белка, жиров 22,3 г и углеводов 0,0 г) составляет 284 кКал или 1 186 кДж.
284 кКал на 100 г это 12.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г отварного говяжьего языка

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов отварного говяжьего языка, понадобятся 23 минуты бега или 4 часа 30 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 30 мин 19%
Медитация 4 ч 03 мин 17%
Отдых 3 ч 42 мин 15%
Чтение книг, Интернет 3 ч 07 мин 13%
Секс 1 ч 56 мин 8%
Йога, пилатес 1 ч 16 мин 5%
Танцы 1 ч 12 мин 5%
Ходьба 1 ч 03 мин 4%
Футбол 0 ч 38 мин 3%
Плавание 0 ч 36 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 33 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 33 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 30 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 24 мин 2%
Бег 0 ч 23 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 201 кКал — 72%. Калории в белках ~ 77 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться