Поиск продуктов

Говяжий рубец отварной — калорийность

Калорийность 100 граммов отварного говяжьего рубца (из которых 11,7 г белка, жиров 4,1 г и углеводов 2,0 г) составляет 94 кКал или 394 кДж.
94 кКал на 100 г это 4.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г отварного говяжьего рубца

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов отварного говяжьего рубца, понадобятся 8 минут бега или 1 час 30 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 30 мин 6%
Медитация 1 ч 20 мин 6%
Отдых 1 ч 13 мин 5%
Чтение книг, Интернет 1 ч 02 мин 4%
Секс 0 ч 38 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 25 мин 2%
Танцы 0 ч 24 мин 2%
Ходьба 0 ч 21 мин 1%
Футбол 0 ч 13 мин 1%
Плавание 0 ч 12 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 11 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 11 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 10 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 08 мин 1%
Бег 0 ч 08 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 36 кКал — 40%. Калории в белках ~ 47 кКал — 52%. Калории в углеводах ~ 8 кКал — 8%.

Наверх
Вернуться