Поиск продуктов

Рис пропаренный — калорийность

Калорийность 100 граммов пропаренного риса (из которых 7,5 г белка, жиров 1,0 г и углеводов 80,9 г) составляет 374 кКал или 1 564 кДж.
374 кКал на 100 г это 16.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пропаренного риса

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пропаренного риса, понадобятся 30 минут бега или 5 часов 56 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 56 мин 25%
Медитация 5 ч 20 мин 22%
Отдых 4 ч 52 мин 20%
Чтение книг, Интернет 4 ч 06 мин 17%
Секс 2 ч 33 мин 11%
Йога, пилатес 1 ч 40 мин 7%
Танцы 1 ч 34 мин 7%
Ходьба 1 ч 23 мин 6%
Футбол 0 ч 50 мин 3%
Плавание 0 ч 48 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 43 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 43 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 40 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 32 мин 2%
Бег 0 ч 30 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 9 кКал — 2%. Калории в белках ~ 30 кКал — 8%. Калории в углеводах ~ 324 кКал — 90%.

Наверх
Вернуться