Вес порции, г
{
{
{
В стаканах
{
{
В чайных ложках
{
{
В столовых ложках
1 ст — 205,0 г 2 ст — 410,0 г 3 ст — 615,0 г 4 ст — 820,0 г 5 ст — 1 025,0 г 6 ст — 1 230,0 г 7 ст — 1 435,0 г 8 ст — 1 640,0 г 9 ст — 1 845,0 г 10 ст — 2 050,0 г 11 ст — 2 255,0 г 12 ст — 2 460,0 г 13 ст — 2 665,0 г 14 ст — 2 870,0 г 15 ст — 3 075,0 г 16 ст — 3 280,0 г 17 ст — 3 485,0 г 18 ст — 3 690,0 г 19 ст — 3 895,0 г 20 ст — 4 100,0 г 21 ст — 4 305,0 г 22 ст — 4 510,0 г 23 ст — 4 715,0 г 24 ст — 4 920,0 г 25 ст — 5 125,0 г 26 ст — 5 330,0 г 27 ст — 5 535,0 г 28 ст — 5 740,0 г 29 ст — 5 945,0 г 30 ст — 6 150,0 г 31 ст — 6 355,0 г 32 ст — 6 560,0 г 33 ст — 6 765,0 г 34 ст — 6 970,0 г 35 ст — 7 175,0 г 36 ст — 7 380,0 г 37 ст — 7 585,0 г 38 ст — 7 790,0 г 39 ст — 7 995,0 г 40 ст — 8 200,0 г 41 ст — 8 405,0 г 42 ст — 8 610,0 г 43 ст — 8 815,0 г 44 ст — 9 020,0 г 45 ст — 9 225,0 г 46 ст — 9 430,0 г 47 ст — 9 635,0 г 48 ст — 9 840,0 г 49 ст — 10 045,0 г 50 ст — 10 250,0 г 51 ст — 10 455,0 г 52 ст — 10 660,0 г 53 ст — 10 865,0 г 54 ст — 11 070,0 г 55 ст — 11 275,0 г 56 ст — 11 480,0 г 57 ст — 11 685,0 г 58 ст — 11 890,0 г 59 ст — 12 095,0 г 60 ст — 12 300,0 г 61 ст — 12 505,0 г 62 ст — 12 710,0 г 63 ст — 12 915,0 г 64 ст — 13 120,0 г 65 ст — 13 325,0 г 66 ст — 13 530,0 г 67 ст — 13 735,0 г 68 ст — 13 940,0 г 69 ст — 14 145,0 г 70 ст — 14 350,0 г 71 ст — 14 555,0 г 72 ст — 14 760,0 г 73 ст — 14 965,0 г 74 ст — 15 170,0 г 75 ст — 15 375,0 г 76 ст — 15 580,0 г 77 ст — 15 785,0 г 78 ст — 15 990,0 г 79 ст — 16 195,0 г 80 ст — 16 400,0 г 81 ст — 16 605,0 г 82 ст — 16 810,0 г 83 ст — 17 015,0 г 84 ст — 17 220,0 г 85 ст — 17 425,0 г 86 ст — 17 630,0 г 87 ст — 17 835,0 г 88 ст — 18 040,0 г 89 ст — 18 245,0 г 90 ст — 18 450,0 г 91 ст — 18 655,0 г 92 ст — 18 860,0 г 93 ст — 19 065,0 г 94 ст — 19 270,0 г 95 ст — 19 475,0 г 96 ст — 19 680,0 г 97 ст — 19 885,0 г 98 ст — 20 090,0 г 99 ст — 20 295,0 г 100 ст — 20 500,0 г
1 чл — 4,3 г 2 чл — 8,6 г 3 чл — 12,9 г 4 чл — 17,2 г 5 чл — 21,5 г 6 чл — 25,8 г 7 чл — 30,1 г 8 чл — 34,4 г 9 чл — 38,7 г 10 чл — 43,0 г 11 чл — 47,3 г 12 чл — 51,6 г 13 чл — 55,9 г 14 чл — 60,2 г 15 чл — 64,5 г 16 чл — 68,8 г 17 чл — 73,1 г 18 чл — 77,4 г 19 чл — 81,7 г 20 чл — 86,0 г 21 чл — 90,3 г 22 чл — 94,6 г 23 чл — 98,9 г 24 чл — 103,2 г 25 чл — 107,5 г 26 чл — 111,8 г 27 чл — 116,1 г 28 чл — 120,4 г 29 чл — 124,7 г 30 чл — 129,0 г 31 чл — 133,3 г 32 чл — 137,6 г 33 чл — 141,9 г 34 чл — 146,2 г 35 чл — 150,5 г 36 чл — 154,8 г 37 чл — 159,1 г 38 чл — 163,4 г 39 чл — 167,7 г 40 чл — 172,0 г 41 чл — 176,3 г 42 чл — 180,6 г 43 чл — 184,9 г 44 чл — 189,2 г 45 чл — 193,5 г 46 чл — 197,8 г 47 чл — 202,1 г 48 чл — 206,4 г 49 чл — 210,7 г 50 чл — 215,0 г 51 чл — 219,3 г 52 чл — 223,6 г 53 чл — 227,9 г 54 чл — 232,2 г 55 чл — 236,5 г 56 чл — 240,8 г 57 чл — 245,1 г 58 чл — 249,4 г 59 чл — 253,7 г 60 чл — 258,0 г 61 чл — 262,3 г 62 чл — 266,6 г 63 чл — 270,9 г 64 чл — 275,2 г 65 чл — 279,5 г 66 чл — 283,8 г 67 чл — 288,1 г 68 чл — 292,4 г 69 чл — 296,7 г 70 чл — 301,0 г 71 чл — 305,3 г 72 чл — 309,6 г 73 чл — 313,9 г 74 чл — 318,2 г 75 чл — 322,5 г 76 чл — 326,8 г 77 чл — 331,1 г 78 чл — 335,4 г 79 чл — 339,7 г 80 чл — 344,0 г 81 чл — 348,3 г 82 чл — 352,6 г 83 чл — 356,9 г 84 чл — 361,2 г 85 чл — 365,5 г 86 чл — 369,8 г 87 чл — 374,1 г 88 чл — 378,4 г 89 чл — 382,7 г 90 чл — 387,0 г 91 чл — 391,3 г 92 чл — 395,6 г 93 чл — 399,9 г 94 чл — 404,2 г 95 чл — 408,5 г 96 чл — 412,8 г 97 чл — 417,1 г 98 чл — 421,4 г 99 чл — 425,7 г 100 чл — 430,0 г
1 ст.л — 12,8 г 2 ст.л — 25,6 г 3 ст.л — 38,4 г 4 ст.л — 51,2 г 5 ст.л — 64,0 г 6 ст.л — 76,8 г 7 ст.л — 89,6 г 8 ст.л — 102,4 г 9 ст.л — 115,2 г 10 ст.л — 128,0 г 11 ст.л — 140,8 г 12 ст.л — 153,6 г 13 ст.л — 166,4 г 14 ст.л — 179,2 г 15 ст.л — 192,0 г 16 ст.л — 204,8 г 17 ст.л — 217,6 г 18 ст.л — 230,4 г 19 ст.л — 243,2 г 20 ст.л — 256,0 г 21 ст.л — 268,8 г 22 ст.л — 281,6 г 23 ст.л — 294,4 г 24 ст.л — 307,2 г 25 ст.л — 320,0 г 26 ст.л — 332,8 г 27 ст.л — 345,6 г 28 ст.л — 358,4 г 29 ст.л — 371,2 г 30 ст.л — 384,0 г 31 ст.л — 396,8 г 32 ст.л — 409,6 г 33 ст.л — 422,4 г 34 ст.л — 435,2 г 35 ст.л — 448,0 г 36 ст.л — 460,8 г 37 ст.л — 473,6 г 38 ст.л — 486,4 г 39 ст.л — 499,2 г 40 ст.л — 512,0 г 41 ст.л — 524,8 г 42 ст.л — 537,6 г 43 ст.л — 550,4 г 44 ст.л — 563,2 г 45 ст.л — 576,0 г 46 ст.л — 588,8 г 47 ст.л — 601,6 г 48 ст.л — 614,4 г 49 ст.л — 627,2 г 50 ст.л — 640,0 г 51 ст.л — 652,8 г 52 ст.л — 665,6 г 53 ст.л — 678,4 г 54 ст.л — 691,2 г 55 ст.л — 704,0 г 56 ст.л — 716,8 г 57 ст.л — 729,6 г 58 ст.л — 742,4 г 59 ст.л — 755,2 г 60 ст.л — 768,0 г 61 ст.л — 780,8 г 62 ст.л — 793,6 г 63 ст.л — 806,4 г 64 ст.л — 819,2 г 65 ст.л — 832,0 г 66 ст.л — 844,8 г 67 ст.л — 857,6 г 68 ст.л — 870,4 г 69 ст.л — 883,2 г 70 ст.л — 896,0 г 71 ст.л — 908,8 г 72 ст.л — 921,6 г 73 ст.л — 934,4 г 74 ст.л — 947,2 г 75 ст.л — 960,0 г 76 ст.л — 972,8 г 77 ст.л — 985,6 г 78 ст.л — 998,4 г 79 ст.л — 1 011,2 г 80 ст.л — 1 024,0 г 81 ст.л — 1 036,8 г 82 ст.л — 1 049,6 г 83 ст.л — 1 062,4 г 84 ст.л — 1 075,2 г 85 ст.л — 1 088,0 г 86 ст.л — 1 100,8 г 87 ст.л — 1 113,6 г 88 ст.л — 1 126,4 г 89 ст.л — 1 139,2 г 90 ст.л — 1 152,0 г 91 ст.л — 1 164,8 г 92 ст.л — 1 177,6 г 93 ст.л — 1 190,4 г 94 ст.л — 1 203,2 г 95 ст.л — 1 216,0 г 96 ст.л — 1 228,8 г 97 ст.л — 1 241,6 г 98 ст.л — 1 254,4 г 99 ст.л — 1 267,2 г 100 ст.л — 1 280,0 г
Жир индейки
Стаканов 0,5
1 стакан — это сколько?
Чайных ложек 23,3
Столовых ложек 7,8
В расчётах используется
вес только съедобной части продукта.