Говяжий язык отварной — калорийность
Калорийность 100 граммов отварного говяжьего языка
(из которых 19,3 г белка,
жиров 22,3 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 284 кКал
или 1 186 кДж.
284 кКал
на 100 г
это 12.3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г отварного говяжьего языка
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов отварного говяжьего языка, понадобятся 23 минуты бега или 4 часа 30 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 4 ч 30 мин | 19% | |
| Медитация | 4 ч 03 мин | 17% | |
| Отдых | 3 ч 42 мин | 15% | |
| Чтение книг, Интернет | 3 ч 07 мин | 13% | |
| Секс | 1 ч 56 мин | 8% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 16 мин | 5% | |
| Танцы | 1 ч 12 мин | 5% | |
| Ходьба | 1 ч 03 мин | 4% | |
| Футбол | 0 ч 38 мин | 3% | |
| Плавание | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 30 мин | 2% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 24 мин | 2% | |
| Бег | 0 ч 23 мин | 2% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 201 кКал — 72%. Калории в белках ~ 77 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.