Сердце индейки приготовленное — калорийность
Калорийность 100 граммов приготовленного сердца индейки
(из которых 24,9 г белка,
жиров 7,5 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 174 кКал
или 728 кДж.
174 кКал
на 100 г
это 7.6% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г приготовленного сердца индейки
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов приготовленного сердца индейки, понадобятся 14 минут бега или 2 часа 46 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 2 ч 46 мин | 12% | |
| Медитация | 2 ч 29 мин | 10% | |
| Отдых | 2 ч 16 мин | 9% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 54 мин | 8% | |
| Секс | 1 ч 11 мин | 5% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 47 мин | 3% | |
| Танцы | 0 ч 44 мин | 3% | |
| Ходьба | 0 ч 39 мин | 3% | |
| Футбол | 0 ч 23 мин | 2% | |
| Плавание | 0 ч 22 мин | 2% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 19 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 15 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 14 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 68 кКал — 40%. Калории в белках ~ 100 кКал — 60%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.