Куриные сердца — калорийность
Калорийность 100 граммов куриных сердец
(из которых 15,6 г белка,
жиров 9,3 г и
углеводов 0,7 г)
составляет 153 кКал
или 640 кДж.
153 кКал
на 100 г
это 6.7% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г куриных сердец
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов куриных сердец, понадобятся 12 минут бега или 2 часа 26 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 2 ч 26 мин | 10% | |
| Медитация | 2 ч 11 мин | 9% | |
| Отдых | 2 ч 00 мин | 8% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 41 мин | 7% | |
| Секс | 1 ч 02 мин | 4% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 41 мин | 3% | |
| Танцы | 0 ч 39 мин | 3% | |
| Ходьба | 0 ч 34 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 16 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 12 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 84 кКал — 56%. Калории в белках ~ 62 кКал — 42%. Калории в углеводах ~ 3 кКал — 2%.