Поиск продуктов

Клюква — калорийность

Калорийность 100 граммов клюквы (из которых 0,5 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 12,0 г) составляет 46 кКал или 191 кДж.
46 кКал на 100 г это 2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г клюквы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов клюквы, понадобятся 4 минуты бега или 44 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 44 мин 3%
Медитация 0 ч 39 мин 3%
Отдых 0 ч 36 мин 3%
Чтение книг, Интернет 0 ч 30 мин 2%
Секс 0 ч 19 мин 1%
Йога, пилатес 0 ч 12 мин 1%
Танцы 0 ч 12 мин 1%
Ходьба 0 ч 10 мин 1%
Футбол 0 ч 06 мин 0%
Плавание 0 ч 06 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 05 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 05 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 05 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 04 мин 0%
Бег 0 ч 04 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 2%. Калории в белках ~ 2 кКал — 4%. Калории в углеводах ~ 48 кКал — 94%.

Наверх
Вернуться