Поиск продуктов

Салат айсберг — калорийность

Калорийность 100 граммов салата айсберг (из которых 0,9 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 3,0 г) составляет 14 кКал или 58 кДж.
14 кКал на 100 г это 0.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г салата айсберг

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов салата айсберг, понадобятся 1 минута бега или 13 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 13 мин 1%
Медитация 0 ч 12 мин 1%
Отдых 0 ч 11 мин 1%
Чтение книг, Интернет 0 ч 09 мин 1%
Секс 0 ч 06 мин 0%
Йога, пилатес 0 ч 04 мин 0%
Танцы 0 ч 04 мин 0%
Ходьба 0 ч 03 мин 0%
Футбол 0 ч 02 мин 0%
Плавание 0 ч 02 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 02 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 02 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 02 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 01 мин 0%
Бег 0 ч 01 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 6%. Калории в белках ~ 4 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 12 кКал — 70%.

Наверх
Вернуться