Поиск продуктов

Свиные уши — калорийность

Калорийность 100 граммов свиных ушей (из которых 22,5 г белка, жиров 15,1 г и углеводов 0,6 г) составляет 234 кКал или 979 кДж.
234 кКал на 100 г это 10.2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г свиных ушей

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов свиных ушей, понадобятся 19 минут бега или 3 часа 43 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 43 мин 15%
Медитация 3 ч 20 мин 14%
Отдых 3 ч 03 мин 13%
Чтение книг, Интернет 2 ч 34 мин 11%
Секс 1 ч 36 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 03 мин 4%
Танцы 0 ч 59 мин 4%
Ходьба 0 ч 52 мин 4%
Футбол 0 ч 31 мин 2%
Плавание 0 ч 30 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 27 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 27 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 25 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 20 мин 1%
Бег 0 ч 19 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 136 кКал — 60%. Калории в белках ~ 90 кКал — 39%. Калории в углеводах ~ 2 кКал — 1%.

Наверх
Вернуться