Говяжий рубец — калорийность

Калорийность 100 граммов говяжьего рубца (из которых 12,1 г белка, жиров 3,7 г и углеводов 0,0 г) составляет 85 кКал или 355 кДж.
85 кКал на 100 г это 3.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г говяжьего рубца

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов говяжьего рубца, понадобятся 7 минут бега или 1 час 21 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 33 кКал — 41%. Калории в белках ~ 48 кКал — 59%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.