FitAudit → продукты → говяжье лёгкое (отварное или тушёное) ⤵ Говяжье лёгкое отварное или тушёное — содержание белков Говяжье лёгкое содержит 20,40 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов говяжье лёгкое занимает 235 место. № Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г 232 Нут сухой 20,5 г 27,3% 233 Кунжут необжаренный 20,5 г 27,3% 234 Треска запечённая 20,4 г 27,2% 235 Говяжье лёгкое отварное или тушёное 20,4 г 27,2% 236 Говяжья печень сырая 20,4 г 27,1% 237 Анчоусы сырые 20,4 г 27,1% 238 Темпе 20,3 г 27,1% 239 Свиной окорок и кострец в сыром виде 20,3 г 27,0% ... Вся таблица белка перейти →