FitAudit → продукты → говяжье лёгкое (отварное или тушёное) ⤵ Говяжье лёгкое — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах отварного или тушёного говяжьего лёгкого. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 11,0 мг 1,1% Железо 5,4 мг 54,0% Магний 10,0 мг 2,5% Фосфор 178,0 мг 25,4% Калий 173,0 мг 3,7% Натрий 101,0 мг 7,8% Цинк 1,6 мг 14,9% Медь 0,2 мг 24,6% Марганец 0,0 мг 0,7% Селен 50,3 мкг 91,5% Фтор н/д 0,0%