Лук репчатый красный (сладкий) — калорийность

Калорийность 100 граммов красного репчатого лука (из которых 0,8 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 7,6 г) составляет 32 кКал или 133 кДж.
32 кКал на 100 г это 1.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г красного репчатого лука

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов красного репчатого лука, понадобятся 3 минуты бега или 30 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 3%. Калории в белках ~ 3 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 30 кКал — 88%.