Поиск продуктов

Лук репчатый — калорийность

Калорийность 100 граммов репчатого лука (из которых 1,1 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 9,3 г) составляет 40 кКал или 166 кДж.
40 кКал на 100 г это 1.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г репчатого лука

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов репчатого лука, понадобятся 3 минуты бега или 38 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 38 мин 3%
Медитация 0 ч 34 мин 2%
Отдых 0 ч 31 мин 2%
Чтение книг, Интернет 0 ч 26 мин 2%
Секс 0 ч 16 мин 1%
Йога, пилатес 0 ч 11 мин 1%
Танцы 0 ч 10 мин 1%
Ходьба 0 ч 09 мин 1%
Футбол 0 ч 05 мин 0%
Плавание 0 ч 05 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 05 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 05 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 04 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 03 мин 0%
Бег 0 ч 03 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 2%. Калории в белках ~ 4 кКал — 10%. Калории в углеводах ~ 37 кКал — 88%.

Наверх
Вернуться