Лук репчатый жареный — калорийность
Калорийность 100 граммов жареного репчатого лука
(из которых 1,0 г белка,
жиров 10,8 г и
углеводов 7,9 г)
составляет 132 кКал
или 554 кДж.
132 кКал
на 100 г
это 5.7% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г жареного репчатого лука
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареного репчатого лука, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 6 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 2 ч 06 мин | 9% | |
| Медитация | 1 ч 53 мин | 8% | |
| Отдых | 1 ч 43 мин | 7% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 27 мин | 6% | |
| Секс | 0 ч 54 мин | 4% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 35 мин | 2% | |
| Танцы | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Ходьба | 0 ч 29 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 17 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 15 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 15 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 14 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 11 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 97 кКал — 73%. Калории в белках ~ 4 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 31 кКал — 24%.