Лук репчатый варёный — калорийность
Калорийность 100 граммов варёного репчатого лука
(из которых 1,4 г белка,
жиров 0,2 г и
углеводов 10,2 г)
составляет 44 кКал
или 184 кДж.
44 кКал
на 100 г
это 1.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г варёного репчатого лука
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов варёного репчатого лука, понадобятся 4 минуты бега или 42 минуты сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 0 ч 42 мин | 3% | |
Медитация | 0 ч 38 мин | 3% | |
Отдых | 0 ч 34 мин | 2% | |
Чтение книг, Интернет | 0 ч 29 мин | 2% | |
Секс | 0 ч 18 мин | 1% | |
Йога, пилатес | 0 ч 12 мин | 1% | |
Танцы | 0 ч 11 мин | 1% | |
Ходьба | 0 ч 10 мин | 1% | |
Футбол | 0 ч 06 мин | 0% | |
Плавание | 0 ч 06 мин | 0% | |
Тренировка пресса | 0 ч 05 мин | 0% | |
Силовая тренировка | 0 ч 05 мин | 0% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 05 мин | 0% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 04 мин | 0% | |
Бег | 0 ч 04 мин | 0% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 2 кКал — 4%. Калории в белках ~ 5 кКал — 10%. Калории в углеводах ~ 41 кКал — 86%.