Лук репчатый варёный — калорийность

Калорийность 100 граммов варёного репчатого лука (из которых 1,4 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 10,2 г) составляет 44 кКал или 184 кДж.
44 кКал на 100 г это 1.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г варёного репчатого лука

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов варёного репчатого лука, понадобятся 4 минуты бега или 42 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 4%. Калории в белках ~ 5 кКал — 10%. Калории в углеводах ~ 41 кКал — 86%.