Поиск продуктов

Шоколад тёмный (70-85% какао) — калорийность

Калорийность 100 граммов тёмного шоколада (70-85% какао) (из которых 7,8 г белка, жиров 42,6 г и углеводов 45,9 г) составляет 598 кКал или 2 504 кДж.
598 кКал на 100 г это 26% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г тёмного шоколада (70-85% какао)

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов тёмного шоколада (70-85% какао), понадобятся 48 минут бега или 9 часов 30 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 9 ч 30 мин 40%
Медитация 8 ч 31 мин 35%
Отдых 7 ч 47 мин 32%
Чтение книг, Интернет 6 ч 33 мин 27%
Секс 4 ч 04 мин 17%
Йога, пилатес 2 ч 40 мин 11%
Танцы 2 ч 31 мин 10%
Ходьба 2 ч 13 мин 9%
Футбол 1 ч 20 мин 6%
Плавание 1 ч 17 мин 5%
Тренировка пресса 1 ч 09 мин 5%
Силовая тренировка 1 ч 09 мин 5%
Езда на велосипеде 1 ч 04 мин 4%
Прыжки на скакалке 0 ч 51 мин 4%
Бег 0 ч 48 мин 3%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 384 кКал — 64%. Калории в белках ~ 31 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 184 кКал — 31%.

Наверх
Вернуться