Шоколадный батончик KitKat — калорийность
Калорийность 100 граммов шоколадного батончика KitKat
(из которых 6,5 г белка,
жиров 26,0 г и
углеводов 64,6 г)
составляет 518 кКал
или 2 169 кДж.
518 кКал
на 100 г
это 22.5% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г шоколадного батончика KitKat
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов шоколадного батончика KitKat, понадобятся 42 минуты бега или 8 часов 13 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 8 ч 13 мин | 34% | |
| Медитация | 7 ч 23 мин | 31% | |
| Отдых | 6 ч 45 мин | 28% | |
| Чтение книг, Интернет | 5 ч 41 мин | 24% | |
| Секс | 3 ч 31 мин | 15% | |
| Йога, пилатес | 2 ч 19 мин | 10% | |
| Танцы | 2 ч 10 мин | 9% | |
| Ходьба | 1 ч 56 мин | 8% | |
| Футбол | 1 ч 09 мин | 5% | |
| Плавание | 1 ч 06 мин | 5% | |
| Тренировка пресса | 1 ч 00 мин | 4% | |
| Силовая тренировка | 1 ч 00 мин | 4% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 56 мин | 4% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 44 мин | 3% | |
| Бег | 0 ч 42 мин | 3% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 234 кКал — 45%. Калории в белках ~ 26 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 258 кКал — 50%.