Поиск продуктов

Яйцо гусиное — калорийность

Калорийность 100 граммов гусиного яйца (из которых 13,9 г белка, жиров 13,3 г и углеводов 1,4 г) составляет 185 кКал или 775 кДж.
185 кКал на 100 г это 8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г гусиного яйца

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов гусиного яйца, понадобятся 15 минут бега или 2 часа 56 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 56 мин 12%
Медитация 2 ч 38 мин 11%
Отдых 2 ч 25 мин 10%
Чтение книг, Интернет 2 ч 02 мин 8%
Секс 1 ч 16 мин 5%
Йога, пилатес 0 ч 50 мин 3%
Танцы 0 ч 47 мин 3%
Ходьба 0 ч 41 мин 3%
Футбол 0 ч 25 мин 2%
Плавание 0 ч 24 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 21 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 21 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 20 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 16 мин 1%
Бег 0 ч 15 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 119 кКал — 66%. Калории в белках ~ 55 кКал — 31%. Калории в углеводах ~ 5 кКал — 3%.

Наверх
Вернуться