Шея индейки — калорийность
Калорийность 100 граммов шеи индейки
(из которых 16,5 г белка,
жиров 6,0 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 125 кКал
или 523 кДж.
125 кКал
на 100 г
это 5.4% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г шеи индейки
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов шеи индейки, понадобятся 10 минут бега или 1 час 59 минут сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 1 ч 59 мин | 8% | |
Медитация | 1 ч 47 мин | 7% | |
Отдых | 1 ч 38 мин | 7% | |
Чтение книг, Интернет | 1 ч 22 мин | 6% | |
Секс | 0 ч 51 мин | 4% | |
Йога, пилатес | 0 ч 34 мин | 2% | |
Танцы | 0 ч 31 мин | 2% | |
Ходьба | 0 ч 28 мин | 2% | |
Футбол | 0 ч 17 мин | 1% | |
Плавание | 0 ч 16 мин | 1% | |
Тренировка пресса | 0 ч 15 мин | 1% | |
Силовая тренировка | 0 ч 14 мин | 1% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 13 мин | 1% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 11 мин | 1% | |
Бег | 0 ч 10 мин | 1% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 54 кКал — 45%. Калории в белках ~ 66 кКал — 55%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.