Поиск продуктов

Шея индейки — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот шеи индейки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,176 г 22,0%
Треонин 0,600 г 25,0%
Изолейцин 0,473 г 23,7%
Лейцин 1,144 г 24,9%
Лизин 1,363 г 33,2%
Метионин 0,432 г 24,0%
Цистин 0,156 г 8,7%
Фенилаланин 0,532 г 12,1%
Тирозин 0,490 г 11,1%
Валин 0,528 г 21,1%
Аргинин 0,935 г 15,3%
Гистидин 0,448 г 21,3%
Аланин 0,893 г 13,5%
Аспарагиновая 1,320 г 10,8%
Глутаминовая 2,239 г 16,5%
Глицин 0,705 г 20,1%
Пролин 0,892 г 19,8%
Серин 0,654 г 7,9%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,144 г), изолейцин (0,473 г) и валин (0,528 г) — суммарное содержание 2,145 г в 100 г шеи индейки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,705 г), аргинин (0,935 г) и метионин (0,432 г) — в сумме составляют 2,072 г на 100 г шеи индейки.

Наверх
Вернуться