Колбаса докторская — калорийность
Калорийность 100 граммов докторской колбасы
(из которых 16,4 г белка,
жиров 25,4 г и
углеводов 3,1 г)
составляет 311 кКал
или 1 301 кДж.
311 кКал
на 100 г
это 13.5% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г докторской колбасы
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов докторской колбасы, понадобятся 25 минут бега или 4 часа 56 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 4 ч 56 мин | 21% | |
| Медитация | 4 ч 26 мин | 18% | |
| Отдых | 4 ч 03 мин | 17% | |
| Чтение книг, Интернет | 3 ч 25 мин | 14% | |
| Секс | 2 ч 07 мин | 9% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 23 мин | 6% | |
| Танцы | 1 ч 18 мин | 5% | |
| Ходьба | 1 ч 09 мин | 5% | |
| Футбол | 0 ч 42 мин | 3% | |
| Плавание | 0 ч 40 мин | 3% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 27 мин | 2% | |
| Бег | 0 ч 25 мин | 2% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 229 кКал — 75%. Калории в белках ~ 65 кКал — 21%. Калории в углеводах ~ 12 кКал — 4%.