Сосиски — калорийность
Калорийность 100 граммов сосисок
(из которых 12,0 г белка,
жиров 28,7 г и
углеводов 2,4 г)
составляет 320 кКал
или 1 338 кДж.
320 кКал
на 100 г
это 13.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г сосисок
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сосисок, понадобятся 26 минут бега или 5 часов 5 минут сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 5 ч 05 мин | 21% | |
Медитация | 4 ч 34 мин | 19% | |
Отдых | 4 ч 10 мин | 17% | |
Чтение книг, Интернет | 3 ч 31 мин | 15% | |
Секс | 2 ч 11 мин | 9% | |
Йога, пилатес | 1 ч 26 мин | 6% | |
Танцы | 1 ч 21 мин | 6% | |
Ходьба | 1 ч 11 мин | 5% | |
Футбол | 0 ч 43 мин | 3% | |
Плавание | 0 ч 41 мин | 3% | |
Тренировка пресса | 0 ч 37 мин | 3% | |
Силовая тренировка | 0 ч 37 мин | 3% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 34 мин | 2% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 27 мин | 2% | |
Бег | 0 ч 26 мин | 2% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 259 кКал — 82%. Калории в белках ~ 48 кКал — 15%. Калории в углеводах ~ 10 кКал — 3%.