Колбаса Пепперони — калорийность
Калорийность 100 граммов колбасы Пепперони
(из которых 19,3 г белка,
жиров 46,3 г и
углеводов 1,2 г)
составляет 504 кКал
или 2 110 кДж.
504 кКал
на 100 г
это 21.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г колбасы Пепперони
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов колбасы Пепперони, понадобятся 40 минут бега или 8 часов сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 8 ч 00 мин | 33% | |
| Медитация | 7 ч 11 мин | 30% | |
| Отдых | 6 ч 34 мин | 27% | |
| Чтение книг, Интернет | 5 ч 32 мин | 23% | |
| Секс | 3 ч 26 мин | 14% | |
| Йога, пилатес | 2 ч 15 мин | 9% | |
| Танцы | 2 ч 07 мин | 9% | |
| Ходьба | 1 ч 53 мин | 8% | |
| Футбол | 1 ч 07 мин | 5% | |
| Плавание | 1 ч 05 мин | 5% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 59 мин | 4% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 58 мин | 4% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 54 мин | 4% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 43 мин | 3% | |
| Бег | 0 ч 40 мин | 3% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 417 кКал — 84%. Калории в белках ~ 77 кКал — 15%. Калории в углеводах ~ 5 кКал — 1%.