Спаржа замороженная — содержание белков
Спаржа содержит 3,23 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов спаржа занимает 689 место.
| № | Количество белка | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 686 | Артишоки свежие | 3,3 г | 4,4% |
| 687 | Кукуруза в сыром виде | 3,3 г | 4,4% |
| 688 | Шнитт-лук свежий | 3,3 г | 4,4% |
| 689 | Спаржа замороженная | 3,2 г | 4,3% |
| 690 | Ряженка | 3,2 г | 4,3% |
| 691 | Марь белая отваренная | 3,2 г | 4,3% |
| 692 | Брокколи рааб свежая | 3,2 г | 4,2% |
| 693 | Базилик свежий | 3,2 г | 4,2% |
| ... |
Вся таблица б | |