Спаржа — содержание белков
Спаржа содержит
2,20 г белка на 100 г продукта.
По содержанию белков среди всех продуктов
спаржа
занимает
756 место.
| № |
Количество белка |
Доля от суточной нормы
на 100 г
|
|
753
|
Грибы шиитаке
сырые
|
2,2 г
|
3,0%
|
|
754
|
Маракуйя
свежая
|
2,2 г
|
2,9%
|
|
755
|
Ботва свекольная
в свежем виде
|
2,2 г
|
2,9%
|
|
756
|
Спаржа
в сыром виде
|
2,2 г
|
2,9%
|
|
757
|
Шпинат горчичный
свежий
|
2,2 г
|
2,9%
|
|
758
|
Аспартам
заменитель сахара
|
2,2 г
|
2,9%
|
|
759
|
Шампиньоны
варёные или тушёные
|
2,2 г
|
2,9%
|
|
760
|
Спаржа
консервированная
|
2,1 г
|
2,9%
|