FitAudit → продукты → ряженка ⤵ Ряженка — содержание белков Ряженка содержит 3,21 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов ряженка занимает 690 место. № Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г 687 Кукуруза в сыром виде 3,3 г 4,4% 688 Шнитт-лук свежий 3,3 г 4,4% 689 Спаржа замороженная 3,2 г 4,3% 690 Ряженка 3,2 г 4,3% 691 Марь белая отваренная 3,2 г 4,3% 692 Брокколи рааб свежая 3,2 г 4,2% 693 Базилик свежий 3,2 г 4,2% 694 Листья тыквы свежие 3,2 г 4,2% ... Вся таблица белка перейти →