FitAudit → продукты → раки (варёные) ⤵ Раки — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёных раков. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 60,0 мг 6,0% Железо 0,8 мг 8,3% Магний 33,0 мг 8,3% Фосфор 270,0 мг 38,6% Калий 296,0 мг 6,3% Натрий 94,0 мг 7,2% Цинк 1,8 мг 16,0% Медь 0,7 мг 76,1% Марганец 0,5 мг 22,7% Селен 36,7 мкг 66,7% Фтор н/д 0,0%