Лапша яичная — калорийность
Калорийность 100 граммов яичной лапши
(из которых 14,2 г белка,
жиров 4,4 г и
углеводов 71,3 г)
составляет 384 кКал
или 1 609 кДж.
384 кКал
на 100 г
это 16.7% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г яичной лапши
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов яичной лапши, понадобятся 31 минута бега или 6 часов 6 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 6 ч 06 мин | 25% | |
| Медитация | 5 ч 28 мин | 23% | |
| Отдых | 5 ч 00 мин | 21% | |
| Чтение книг, Интернет | 4 ч 13 мин | 18% | |
| Секс | 2 ч 37 мин | 11% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 43 мин | 7% | |
| Танцы | 1 ч 37 мин | 7% | |
| Ходьба | 1 ч 26 мин | 6% | |
| Футбол | 0 ч 51 мин | 4% | |
| Плавание | 0 ч 49 мин | 3% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 45 мин | 3% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 44 мин | 3% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 41 мин | 3% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Бег | 0 ч 31 мин | 2% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 40 кКал — 10%. Калории в белках ~ 57 кКал — 15%. Калории в углеводах ~ 285 кКал — 75%.