Лапша гречневая (соба) варёная — калорийность
Калорийность 100 граммов варёной гречневой лапши соба
(из которых 5,1 г белка,
жиров 0,1 г и
углеводов 21,4 г)
составляет 99 кКал
или 414 кДж.
99 кКал
на 100 г
это 4.3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г варёной гречневой лапши соба
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов варёной гречневой лапши соба, понадобятся 8 минут бега или 1 час 34 минуты сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 34 мин | 7% | |
| Медитация | 1 ч 25 мин | 6% | |
| Отдых | 1 ч 17 мин | 5% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 05 мин | 5% | |
| Секс | 0 ч 40 мин | 3% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 27 мин | 2% | |
| Танцы | 0 ч 25 мин | 2% | |
| Ходьба | 0 ч 22 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 08 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 08 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 1 кКал — 1%. Калории в белках ~ 20 кКал — 19%. Калории в углеводах ~ 86 кКал — 80%.