Лапша (макароны, паста) — калорийность

Калорийность 100 граммов лапши (из которых 13,0 г белка, жиров 1,5 г и углеводов 74,7 г) составляет 371 кКал или 1 553 кДж.
371 кКал на 100 г это 16.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г лапши

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов лапши, понадобятся 30 минут бега или 5 часов 53 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 14 кКал — 4%. Калории в белках ~ 52 кКал — 14%. Калории в углеводах ~ 299 кКал — 82%.