Молоко козье — калорийность
Калорийность 100 граммов козьего молока
(из которых 3,6 г белка,
жиров 4,1 г и
углеводов 4,5 г)
составляет 69 кКал
или 288 кДж.
69 кКал
на 100 г
это 3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г козьего молока
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов козьего молока, понадобятся 6 минут бега или 1 час 6 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 06 мин | 5% | |
| Медитация | 0 ч 59 мин | 4% | |
| Отдых | 0 ч 54 мин | 4% | |
| Чтение книг, Интернет | 0 ч 45 мин | 3% | |
| Секс | 0 ч 28 мин | 2% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Танцы | 0 ч 17 мин | 1% | |
| Ходьба | 0 ч 15 мин | 1% | |
| Футбол | 0 ч 09 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 09 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 08 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 08 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 07 мин | 0% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Бег | 0 ч 06 мин | 0% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 37 кКал — 54%. Калории в белках ~ 14 кКал — 20%. Калории в углеводах ~ 18 кКал — 26%.