Поиск продуктов

Молоко — калорийность

Калорийность 100 граммов молока (из которых 3,3 г белка, жиров 3,7 г и углеводов 4,7 г) составляет 64 кКал или 268 кДж.
64 кКал на 100 г это 2.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г молока

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов молока, понадобятся 5 минут бега или 1 час 1 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 01 мин 4%
Медитация 0 ч 55 мин 4%
Отдых 0 ч 50 мин 3%
Чтение книг, Интернет 0 ч 42 мин 3%
Секс 0 ч 26 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 17 мин 1%
Танцы 0 ч 16 мин 1%
Ходьба 0 ч 14 мин 1%
Футбол 0 ч 09 мин 1%
Плавание 0 ч 08 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 07 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 07 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 07 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 05 мин 0%
Бег 0 ч 05 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 33 кКал — 51%. Калории в белках ~ 13 кКал — 20%. Калории в углеводах ~ 19 кКал — 29%.

Наверх
Вернуться