Молоко грудное женское — калорийность
Калорийность 100 граммов грудного женского молока
(из которых 1,0 г белка,
жиров 4,4 г и
углеводов 6,9 г)
составляет 70 кКал
или 291 кДж.
70 кКал
на 100 г
это 3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г грудного женского молока
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов грудного женского молока, понадобятся 6 минут бега или 1 час 7 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 07 мин | 5% | |
| Медитация | 1 ч 00 мин | 4% | |
| Отдых | 0 ч 55 мин | 4% | |
| Чтение книг, Интернет | 0 ч 46 мин | 3% | |
| Секс | 0 ч 29 мин | 2% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 19 мин | 1% | |
| Танцы | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Ходьба | 0 ч 16 мин | 1% | |
| Футбол | 0 ч 09 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 09 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 08 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 08 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 08 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Бег | 0 ч 06 мин | 0% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 39 кКал — 55%. Калории в белках ~ 4 кКал — 6%. Калории в углеводах ~ 28 кКал — 39%.