Поиск продуктов

Куриная голень — калорийность

Калорийность 100 граммов куриной голени (из которых 18,1 г белка, жиров 9,2 г и углеводов 0,1 г) составляет 161 кКал или 672 кДж.
161 кКал на 100 г это 7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г куриной голени

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов куриной голени, понадобятся 13 минут бега или 2 часа 33 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 33 мин 11%
Медитация 2 ч 18 мин 10%
Отдых 2 ч 06 мин 9%
Чтение книг, Интернет 1 ч 46 мин 7%
Секс 1 ч 06 мин 5%
Йога, пилатес 0 ч 43 мин 3%
Танцы 0 ч 41 мин 3%
Ходьба 0 ч 36 мин 3%
Футбол 0 ч 22 мин 2%
Плавание 0 ч 21 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 19 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 19 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 17 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 14 мин 1%
Бег 0 ч 13 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 83 кКал — 54%. Калории в белках ~ 72 кКал — 46%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться