Поиск продуктов

Куриная голень (без кожи) жареная — калорийность

Калорийность 100 граммов жареной куриной голени без кожи (из которых 28,6 г белка, жиров 8,1 г и углеводов 0,0 г) составляет 195 кКал или 816 кДж.
195 кКал на 100 г это 8.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г жареной куриной голени без кожи

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареной куриной голени без кожи, понадобятся 16 минут бега или 3 часа 6 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 06 мин 13%
Медитация 2 ч 47 мин 12%
Отдых 2 ч 32 мин 11%
Чтение книг, Интернет 2 ч 08 мин 9%
Секс 1 ч 20 мин 6%
Йога, пилатес 0 ч 52 мин 4%
Танцы 0 ч 49 мин 3%
Ходьба 0 ч 44 мин 3%
Футбол 0 ч 26 мин 2%
Плавание 0 ч 25 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 23 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 23 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 21 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 17 мин 1%
Бег 0 ч 16 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 73 кКал — 39%. Калории в белках ~ 114 кКал — 61%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться