Поиск продуктов

Чечевица пророщенная — калорийность

Калорийность 100 граммов пророщенной чечевицы (из которых 9,0 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 22,1 г) составляет 106 кКал или 444 кДж.
106 кКал на 100 г это 4.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пророщенной чечевицы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пророщенной чечевицы, понадобятся 8 минут бега или 1 час 41 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 41 мин 7%
Медитация 1 ч 31 мин 6%
Отдых 1 ч 23 мин 6%
Чтение книг, Интернет 1 ч 10 мин 5%
Секс 0 ч 43 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 28 мин 2%
Танцы 0 ч 27 мин 2%
Ходьба 0 ч 24 мин 2%
Футбол 0 ч 14 мин 1%
Плавание 0 ч 14 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 12 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 12 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 11 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 09 мин 1%
Бег 0 ч 08 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 4%. Калории в белках ~ 36 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 89 кКал — 68%.

Наверх
Вернуться