Поиск продуктов

Пшеница пророщенная — калорийность

Калорийность 100 граммов пророщенной пшеницы (из которых 7,5 г белка, жиров 1,3 г и углеводов 42,5 г) составляет 198 кКал или 828 кДж.
198 кКал на 100 г это 8.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пророщенной пшеницы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пророщенной пшеницы, понадобятся 16 минут бега или 3 часа 9 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 09 мин 13%
Медитация 2 ч 49 мин 12%
Отдых 2 ч 35 мин 11%
Чтение книг, Интернет 2 ч 10 мин 9%
Секс 1 ч 21 мин 6%
Йога, пилатес 0 ч 53 мин 4%
Танцы 0 ч 50 мин 3%
Ходьба 0 ч 44 мин 3%
Футбол 0 ч 27 мин 2%
Плавание 0 ч 25 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 23 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 23 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 21 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 17 мин 1%
Бег 0 ч 16 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 11 кКал — 5%. Калории в белках ~ 30 кКал — 14%. Калории в углеводах ~ 170 кКал — 81%.

Наверх
Вернуться