Поиск продуктов

Соевые бобы пророщенные — калорийность

Калорийность 100 граммов пророщенных соевых бобов (из которых 13,1 г белка, жиров 6,7 г и углеводов 9,6 г) составляет 122 кКал или 510 кДж.
122 кКал на 100 г это 5.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пророщенных соевых бобов

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пророщенных соевых бобов, понадобятся 10 минут бега или 1 час 56 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 56 мин 8%
Медитация 1 ч 44 мин 7%
Отдых 1 ч 35 мин 7%
Чтение книг, Интернет 1 ч 20 мин 6%
Секс 0 ч 50 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 33 мин 2%
Танцы 0 ч 31 мин 2%
Ходьба 0 ч 27 мин 2%
Футбол 0 ч 16 мин 1%
Плавание 0 ч 16 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 14 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 14 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 13 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 10 мин 1%
Бег 0 ч 10 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 60 кКал — 40%. Калории в белках ~ 52 кКал — 35%. Калории в углеводах ~ 38 кКал — 25%.

Наверх
Вернуться